Empatija. Empatijos apibrėžimų tikriausiai yra tiek pat, kiek ir žmonių, nes kiekvienas žmogus savaip susitapatina su kitu žmogumi ir jo emocijomis.

Dažnai tai būna susieta su gebėjimu įsivaizduoti, ką kitas žmogus gali jausti, arba galvoti apie jo jausmus.

Empatijoje galėtume išskirti tris tipus arba veidus, kurie apibrėžia jūsų empatijos lygį. Pradėkite nuo pažintinio būdo - norite žinoti, ką jaučia kitas žmogus.

Fizinis aspektas - kaip jaučiatės ir kokie užkrečiami...

...šie dalykai yra.

Tada tai turi vesti į emocinį empatijos aspektą, kai jaučiate tai, ką jaučia kitas žmogus. Jūs iš tikrųjų fiziškai...

...jaučiate to kito žmogaus emocijas, bet tada, kad taptumėte empatiški, jums taip pat reikia trečiojo etapo, t. y. turite būti užjaučiantys. Jūs turite iš tikrųjų veikti pagal kito žmogaus jausmus, o ne tiesiog...

...žinoti, ką tas žmogus jaučia. Turite suprasti kuo daugiau žmonių, tam turite tapti pažeidžiami savo emocijų atžvilgiu.

Dažnai žmonės painioja simpatiją su empatija, o simpatiją svarbu apibrėžti, nes daugelis iš mūsų sustoja ties tuo, kad paprasčiausiai jaučia tai, ką kiti žmonės...

...išgyvena, tačiau turi būti dar vienas žingsnis, po kurio reikia veikti ir ką nors daryti, kad tas žmogus pasijustų geriau dėl to, kaip jis jaučiasi. Taigi tai svarbus skirtumas...

...šių dviejų dalykų.

Mano vardas Andrea. Esu iš Ispanijos. Šiame vaizdo įraše kalbėsime apie empatijos tyrinėjimą arba empatijos apibūdinimą mokiniams.

Iš savo, kaip mokytojos, patirties žinau, kad…

...kai kurie sunkiai supranta, kokį realų poveikį jų veiksmai daro kitiems žmonėms.

Mokiniams, ypač tiems, kurie visą gyvenimą gyveno toje pačioje vietoje ir nebuvo susidūrę su skirtingomis kultūromis...

...ar skirtingais žmonių tipais, jiems sunkiau suprasti sunkumus, su kuriais gali susidurti kiti.

Štai čia atsiranda empatija, ir paprasčiausias būdas, kaip aš tai paaiškinu savo mokiniams, yra labai garsi citata, kurią galima išversti į beveik bet kurią kalbą...

...kuri skamba taip: "Apsiauk kieno nors kito batus" arba "Įsijausk į kito žmogaus padėtį". Yra daug įvairių veiklų, kurios gali padėti ugdyti mokinių empatiją...

...Tai gali padėti jiems suprasti, kas yra empatija. Viena iš jų, kurią labai dažnai naudoju, yra citatos, kurią minėjau anksčiau, užrašymas ...

...lentoje. Taip sukuriu jiems saugią erdvę, kurioje galime aptarti šią citatą ir kodėl svarbu būti empatiškiems.

Ką reiškia būti empatiškam ir kaip tai galime daryti kasdieniame gyvenime? Tikrai tikiu, kad kuo anksčiau mokiniai pradės mokytis apie empatiją, tuo geriau bus visiems.

Kodėl empatija svarbi?

Pagalvokite apie tai, kad mes, suaugusieji, neturime jokios patirties būti vaikais, vaikais, paaugliais 2022 metais.

Mes neturime jokios patirties, ką reiškia dabar prisiimti šį vaidmenį, tokį patį kaip mūsų vaikai, jaunuoliai ir paaugliai...

.. jie neturi jokios patirties būti suaugusiaisiais ir nežino, ką tai reiškia.

Taigi tai yra tas pats, mes neturime jokios patirties, nė vienas iš mūsų, būti kitos lyties, kitos kilmės, kitos rasės, kad tik tai įvardytume.

Štai kodėl...

...žmogus negali pasakyti, kaip jam niekada nereikia jaustis ar elgtis.

Tada mes užduodame klausimus ir tada kalbamės tarpusavyje. Visada turime galvoti apie dalykus ne iš savo perspektyvos, ne iš AŠ ŽINAU, o iš jo ar jos perspektyvos, ir bandyti suprasti, kaip...

...ji ar jis jaučiasi.

Tiesiog tai gali sukurti emociją, santykį ir saugią aplinką, kad galėtume bendrauti.

O mūsų vaidmuo ir pagrindinė misija - suprasti ne savo jausmus, o jo ar jos jausmus.

Ir taip mes galime pradėti dalytis savo tikromis emocijomis, savo realybe, nes visi mes esame skirtingi ir unikalūs.

Taigi tikrai kviečiu jus sukurti saugią aplinką ir suprasti, kaip jaučiasi kiekvienas iš mūsų.